Autor: Fixi

Alles gut? Alles super …. oder doch nicht? #1

Die schnell gestellte Frage, ob bei einem alles gut sei hört man nur allzu oft. Schnell schießt man zurück mit „Ja, alles gut.“ Viele ergehen sich auch in ihrem Leid und klagen dann über dies und das und vor allem jeden anderen an, außer sich selbst. Abgeschlossen wird der Vortrag meist mit “Unkraut vergeht nicht“,… Alles gut? Alles super …. oder doch nicht? #1 weiterlesen

Gesunde Wirkung Knollensellerie

neutralisiert überschüssige Magensäure wirkt antibakteriell (durch Senföle) reduziert Luft im Bauch (Blähungen, besonders gut wirksam bei Morbus Crohn) ätherische Öle beruhigen und regulieren Nervensystem hoher Anteil Kalium (wirkt entwässernd)

Gesunde Wirkung Avocado

höchster Gehalt Vitamin E (Herz, Haut, Haare) hoher Gehalt Folsäure (gegen Schlaganfall) stark gesteigerte Aufnahme Lutein hoher Gehalt Kalium hoher Gehalt Vitamin B hoher Gehalt an Aminosäuren enthält Biotin enthält Carotinoide enthält Omega-3-Fettsäuren Was passiert, wenn du täglich Avocado isst? Erinnerungs- und Konzentrationsfähigkeit steigen Haut, Haare und Fingernägel werden sichtbar schöner lange satt bessere Augen

Liste aller wichtigen, gesunden Lebensmittel

weiße Bohnen Leinsamen Haferflocken rote Paprika Tomatenmark Tomaten Beeren Kartoffeln Vollkornreis Buttermilch Erbsen Linsen Mandeln Walnüsse Feldsalat grüner Salat Brokkoli Vollkornbrot Karotten Karottensaft Leinöl Rapsöl Olivenöl Hüttenkäse Kürbiskerne gebackene Bohnen Petersilie Schnittlauch Weintrauben Äpfel Bananen rote Zwiebeln Lauchzwiebeln Tofu Bulgur Apfelessig Parmesan saure Sahne Avocado Rotkohl Weißkohl Flohsamenschalen Knollensellerie Blumenkohl Aubergine Sonnenblumenkerne Sesam Agavensaft Tabasco… Liste aller wichtigen, gesunden Lebensmittel weiterlesen